Bawang Putih Bantu Turunkan Berat Badan hingga 3 Kg

JAKARTA - Bawang putih memiliki banyak manfaat. Selain membuat masakan menjadi lezat, juga menyehatkan, mulai mengatasi demam, batuk hingga mengeluarkan racun dalam tubuh.

Manfaat lain yang baru diketahui, seperti dilansir Boldsky, peneliti menemukan manfaat bawang putih untuk menurunkan berat badan, di mana rutin mengonsumsi salah satu penyedap masakan ini bisa membantu menurunkan berat badan hingga 3 kilogram hanya dalam satu bulan.

Cara pun sedehana. Anda hanya memerlukan beberapa siung bawang putih dan madu secukupnya. Selanjutnya, tumbuk bawang putih hingga halus dan tambahkan madu.

Campur hingga merata dan membentuk pasta. Campuran ini pun bisa dikonsumsi setiap pagi saat perut kosong selama sebulan. Untuk hasil yang maksimal, para ahli menyarankan untuk mengimbanginya dengan menjalani pola hidup sehat, banyak minum air putih dan berolahraga secara teratur.

Sementara, bawang putih mengandung allicin, zat yang dapat memperlancar metabolisme dan membakar lemak lebih cepat. Sedangkan madu dapat membantu menurunkan berat badan.